وصفات التخسيس السريعة مع سعيد حساسين

وصفة الكمون، والنعناع، رجل أسد، ميرامية

 أخذ هذه المكونات بمقادير متساوية ما عدا النعناع نص الكمية. الطريقة: تخلط هذه المكونات جميعا في المطحنة أو أي شيء وتوضع في زجاجة أو علبة وتغلق جيدا ويأخذ منها معلقه على كوب ماء مغلي وتشرب قبل الأكل بنص ساعة ثلاث مرات يوميا وطبعا من تنظيم الأكل.

يفضل الأكل بكميات صغيرة ويستحسن أن يكون هناك رياضة تقوم بها لأن الرياضة مهمة لجسم الإنسان وصحته حتى ولو مشي وهو ابسط رياضة، ونتيجة هذه الوصفة ناجحة ومجربه قبل ذلك كثير جدا في إنقاص الوزن في أسرع وقت وهي أمنة تماما لأن مكوناتها لها فوائد عديدة على جسم الإنسان.

وصفة خل تفاح وماء بارد هذه المكونات تأخذ مره واحدة في الصباح نحضر نص كوب ماء بارد ومعلقة صغيرة من خل التفاح ونقلبهم جيدا وتشرب فهذه الوصفة تساعد على إنقاص الوزن، ويفضل يكون على الريق تعطي نتيجة أسرع.

3- وصفة المرمرية المغلية مع الماء وتصفى وتشرب مثل الشاى فإن هذا المشروب العشبي يجب تناوله ليلا حتى يساعد الجسم من التخلص من الوزن الزائد ويشرب بدون تحليه سواء إضافة عسل أو سكر ويفضل العشاء الخفيف للمحافظة على الرشاقة والياقة البدنية للعيش حياة هنية.

نشرت في : ١٤‏/١١‏/٢٠١٨ ٤:٣٨ م

برمجة وتصميم اموالي 2019