نصائح للتعامل مع شخصية نرجسية !!! وما هم النرجسية

نميل إلى استخدام كلمة النرجسيين لوصف الشخص المتمركز حول الذات والقاصر على التعاطف. ولكن من المهم أن نتذكر أن اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو حالة صحية عقلية تتطلب التشخيص من قبل أخصائي الصحة العقلية.

ومع ذلك ، يمكن للناس إظهار بعض الخصائص النرجسية دون وجود NPD. قد تشمل هذه:

  • وجود شعور تضخم الذات
  • بحاجة إلى الثناء المستمر
  • الاستفادة من الآخرين
  • عدم الاعتراف أو الاهتمام باحتياجات الآخرين

ولجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، يكون الأشخاص الذين لديهم نزعة NPD أو نزعات نرجسية حساسين للغاية للنقد ، على الرغم من تقديرهم العالي لذاتهم.

وإليك نظرة على بعض الطرق العملية للتعامل مع شخص لديه اتجاهات NPD أو نرجسية - بالإضافة إلى بعض النصائح للاعتراف عندما حان الوقت للمضي قدمًا.

1. انظر لهم من هم حقا 

عندما يريدون ، أولئك ذوو الشخصيات النرجسية جيدون  . قد تجذب نفسك إلى أفكارهم و وعودهم الكبيرة. هذا يمكن أيضا أن يجعلها ذات شعبية كبيرة في إعدادات العمل.

ولكن قبل أن تدخل ، شاهد كيف يعاملون الناس عندما لا يكونوا "على خشبة المسرح". إذا قبضتم عليهم بالكذب ، أو التلاعب ، أو عدم احترام الآخرين بشكل صارخ ، فلا يوجد سبب للاعتقاد بأنهم لن يفعلوا نفس الشيء بالنسبة لك.

على الرغم مما قد يقوله شخص لديه شخصية نرجسية ، فإن رغباتك واحتياجاتك غير مهمة على الأرجح بالنسبة له. وإذا حاولت إثارة هذه القضية ، فقد تواجه مقاومة.

الخطوة الأولى في التعامل مع شخص لديه شخصية نرجسية هو ببساطة قبول أن هذا هو من هم - ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتغيير ذلك.

2. كسر الحاله والتوقف عن التركيز عليها  

عندما تكون هناك شخصية نرجسية في مدارك ، يبدو أن الاهتمام ينجذب إلى طريقه. وهذا حسب التصميم - سواء كان ذلك اهتمامًا سلبيًا أو إيجابيًا ، يعمل الأشخاص ذوو الشخصيات النرجسية بجد للحفاظ على أنفسهم في دائرة الضوء.

قد تجد نفسك قريبا شراء في هذا التكتيك ، دفع جانبا احتياجاتك الخاصة للحفاظ على رضاهم.

إذا كنت تنتظر خروجه لسلوكها الساعي للانتباه ، فقد لا يأتي أبدًا. بغض النظر عن مقدار ضبط حياتك لتناسب احتياجاتهم ، فلن يكون ذلك كافياً أبداً.

إذا كان عليك التعامل مع شخصية نرجسية ، فلا تسمح لهم بالتسلل إلى إحساسك بالذات أو تعريف عالمك. أنت مهم أيضًا. تذكّر نفسك بانتظام بمواطن القوة والرغبات والأهداف.

تولي المسؤولية وقسم "بعض الوقت". اعتن بنفسك أولاً وتذكر أنه ليس من وظيفتك إصلاحها.

3. تحدث عن نفسك 

هناك أوقات عندما تجاهل شيء ما أو ببساطة الابتعاد هو استجابة مناسبة - اختر معاركك ، أليس كذلك؟

لكن الكثير يعتمد على العلاقة. على سبيل المثال ، قد يتعامل التعامل مع رئيس أو أحد الوالدين أو الزوجين لاستراتيجيات مختلفة عن التعامل مع زميل في العمل أو شقيق أو طفل.

بعض الناس مع شخصيات نرجسية يستمتعون بتشويه الآخرين. إذا كان الأمر كذلك ، حاول أن لا تشعر بالارتباك أو تزعج ، لأن ذلك سيحثهم على الاستمرار.

نشرت في : ٩‏/٣‏/٢٠١٩ ٣:١٨ م

برمجة وتصميم Amwoaly - أموالي 2019